Proteine Whey

Whey protein è la denominazione inglese di "proteine del siero del latte", un mix proteico in polvere ottenuto dal liquido detto appunto latticello, siero o whey ricavato dalla lavorazione del formaggio.   Il siero di latte è particolarmente ricco della concentrazione delle omonime proteine, che rappresentano la più preziosa frazione proteica di questo alimento. Il loro valore biologico è infatti estremamente elevato, così come gli altri indici di qualità proteica. Per il mantenimento della massa muscolare e la costruzione dei muscoli, le proteine non possono mancare nella dieta dello sportivo interessato a trarre il meglio dalla sintesi proteica.

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